Es gibt einen Moment, den ich schon hunderte Male gesehen habe.
Jemand setzt sich hin und sagt nach fünf Minuten: “Ich weiß, dass ich etwas ändern muss. Ich weiß nur nicht, was.”
Nicht, weil sie faul sind. Nicht, weil der Arbeitsmarkt schlecht ist oder ihr Lebenslauf zu wünschen übrig lässt. Sondern weil sie die Frage nicht beantwortet haben, die vor allen anderen Fragen steht: Wer bin ich gerade, und was will ich eigentlich?
Das klingt fast zu einfach. Ist es aber nicht.
Woher ich das weiß
Seit über 11 Jahren bin ich als Business- und Karrierecoach in Berlin tätig. Hintergrund in Kommunikationswissenschaft, systemischer Ansatz, zweisprachig. Ich arbeite im Einzelcoaching mit Menschen, die sich in einer beruflichen Übergangsphase befinden, und leite gemeinsam mit Alexandra Czekalska, einer Psychologin und Headhunterin, die schon unzählige Male auf der anderen Seite des Interviewtisches gesessen hat, eine Live-Community.
Die Community heißt „Career Support Group“. Über 900 Mitglieder. Regelmäßige Live-Sitzungen, in denen wir tatsächlich gemeinsam an der Sache arbeiten – Kamera an, Übungen im Raum, echte Gespräche. Was mir Sitzung für Sitzung immer wieder auffällt: Diejenigen, die am schnellsten vorankommen, sind nicht diejenigen, die die meisten Bewerbungen verschicken. Es sind diejenigen, die sich zuerst über sich selbst klar geworden sind.
Die 3 Schritte, die Menschen wirklich voranbringen
Nach über einem Jahrzehnt als Coach und Hunderten von Gesprächen in der Gruppe komme ich immer wieder auf dieselben drei Phasen zurück. Sie sind keine Zauberformel – aber wenn man eine davon überspringt, gerät das Ganze ins Stocken.
Schritt 1: Entdecke dein Youness
Nicht dein Lebenslauf. Nicht deine Berufsbezeichnungen. Du – deine tatsächlichen Stärken, deine Werte, wo du gerade im Leben stehst. Was dir Energie gibt. Was dich erschöpft. Was dir wichtig ist, das aber nichts mit deiner letzten Stellenbeschreibung zu tun hat.
In unseren Sitzungen wende ich eine einfache Übung an: Was hat dich letzte Woche dazu gebracht, alle 10 Minuten auf die Uhr zu schauen? Und wann verging die Zeit wie im Flug? Dieser Kontrast sagt mehr über deine Ausrichtung aus als jeder Persönlichkeitstest. Die meisten Menschen haben sich darüber noch nie richtig klar geworden. Sobald sie das tun, wird alles andere ein bisschen einfacher.
Schritt 2: Gestalte deine Geschichte neu
Das höre ich immer wieder: “Ich habe zu oft die Branche gewechselt.” “Ich bin zu alt, um noch einmal von vorne anzufangen.” “Ich bin nicht technisch genug.”
Ich verstehe das. Diese Gedanken kommen einem wahr vor, wenn man mittendrin steckt. Aber es sind Interpretationen, keine Tatsachen.
Sie haben dreimal die Branche gewechselt? Das zeugt von einer bereichsübergreifenden Perspektive, die die meisten Spezialisten nie entwickeln. Ihr Werdegang verlief nicht geradlinig? Das zeugt von Anpassungsfähigkeit – und genau das braucht der Markt gerade. Das Ziel ist nicht, Ihre Geschichte schönzureden. Es geht darum, sie realistisch zu betrachten und sie dann so zu vermitteln, dass sie wirklich ankommt.
Schritt 3: Aktivieren Sie Ihr Netzwerk
Nicht das Netzwerk, von dem du glaubst, dass du es nicht hast. Sondern das, das bereits da ist.
Ehemalige Kollegen, die man wirklich mochte. Leute aus früheren Projekten, Kursen oder Veranstaltungen. Jene eine Person, die sagte: “Sag mir Bescheid, wenn ich helfen kann”, und bei der man nie nachgehakt hat. Die Daten aus dem Recruiting sprechen hier eine klare Sprache: Die höchste Übereinstimmungsrate kommt nicht von Jobbörsen. Sie kommt von Empfehlungen und bestehenden Kontakten.
Die meisten Menschen, die sich in einer Übergangsphase befinden, stecken 90 % ihrer Energie in berufliche Belange und 10 % in zwischenmenschliche Beziehungen. Es sollte eigentlich umgekehrt sein.
Probier das doch gleich mal aus
Nimm dir 3 Minuten Zeit. Denk an die letzte Woche zurück. Bei welcher Aufgabe verging die Zeit wie im Flug? Wann hast du dich am meisten wie du selbst gefühlt? Schreib es auf. Zensiere deine Gedanken nicht. Frag dich nicht sofort, ob es realistisch oder marktfähig ist.
Das ist der Anfang von Schritt 1. Und das ist wichtiger als deine nächste Bewerbung.
Wie geht es weiter?
Wenn dir irgendetwas davon bekannt vorkommt – wenn du an einem Punkt angelangt bist, an dem du weißt, dass sich etwas ändern muss, aber noch nicht weißt, was –, dann komm zur nächsten Live-Sitzung. Sie ist kostenlos. Es ist echte Arbeit. Du wirst mit etwas Konkretem nach Hause gehen.
→ Nehmen Sie an der nächsten „From Stuck to Flow“-Sitzung teil
Sie hatten bereits eine Sitzung und möchten noch tiefer gehen? Lassen Sie uns darüber sprechen. Dreißig Minuten reichen aus, um herauszufinden, wo Sie stehen, was Sie daran hindert und ob eine Zusammenarbeit sinnvoll ist.
Bist du dir nicht sicher, ob Coaching der richtige nächste Schritt ist?
Kein Verkaufsgespräch. Ein echtes Gespräch darüber, wo du gerade stehst und was dich daran hindert.
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Die meisten Leute sagen: “Es ist unglaublich, wie sehr dieser kurze Anruf bereits geholfen hat.”
Niv Nicolas Nowbakht ist ein in Berlin ansässiger Business- und Karrierecoach mit über 11 Jahren Erfahrung, einem Master-Abschluss in Kommunikationswissenschaft und einer ICF-Zertifizierung. Er arbeitet zweisprachig auf Deutsch und Englisch mit Quereinsteigern und Führungskräften im gesamten DACH-Raum zusammen.
